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腰圍超過這數字，男人當心想Man也Man不起來！高雄榮總泌尿外科醫師簡邦平提醒，男性體內的睪固酮濃度在30歲之後便逐年降低，如果老是莫名感到低落、提不起勁，小心不是罹患憂鬱症，而是「男性荷爾蒙低下症」找上門，又以腰圍超過90公分的「大肚男」因脂肪破壞、消耗男性荷爾蒙最易陷危機。
一名43歲已婚男性老闆，最近便感覺情緒容易低落、工作沒有活力，對生活相當悲觀，甚至連對性生活都提不起勁，原本以為是憂鬱症上身，卻被精神科醫師轉診到泌尿科，檢查原來是「男性荷爾蒙低下症」作怪。
簡邦平說，男子最後補充長效型睪固酮針劑，並養成運動健身習慣，經半年之後，工作變得積極，症狀明顯改善，還練出明顯的人魚線，對治療效果十分滿意；而門診發現，不少同樣面臨莫名「藍瘦（難受）、香菇（想哭）」、身體虛虛的中年男性，一開始都誤認為是憂鬱症。
簡邦平指出，根據統計，台灣40歲以上熟男，每4人就有1人患有荷爾蒙低下症，除了睪固酮濃度低於標準值350ng/dl外，臨床也會出現情緒低落、體力下降、失眠、腰圍變粗及勃起功能障礙等症狀，因症狀和憂鬱症類似，容易被誤認。
腰圍變粗最易被輕忽！簡邦平強調，大肚、粗腰是男性荷爾蒙低下症的明顯症狀之一，卻常常被男性輕忽，因為脂肪細胞會破壞、消耗男性荷爾蒙，只要腰圍超過90公分以上，便是警訊。
尤其，大肚的男性荷爾蒙低下症患者常形成惡性循環，簡邦平說，因為睪固酮不足容易讓肌肉變得無力、容易感到疲勞，許多中年男性雖想藉運動減肥或瘦腰圍，卻有心無力，光靠運動很難達到減肥效果。
簡邦平說，在醫師指示下，可補充睪固酮改善荷爾蒙低下症，施打長效型針劑或塗抹治療，不過，必須耐心接受治療，平均需半年到1年才會逐漸感受到體力變好，且最好搭配運動習慣，以維持活力，體態也會更佳。
大學生將到高職上課！國立台灣師範大學下學期將與台北市7所公立高職跨學制合作，推出「生活技能」通
台灣師範大學校長張國恩20日與台北市大安高工、木柵高工、南港高工、內湖高工、士林高商、松山工農及松山家商等7所高職的校長簽訂合作備忘錄，從下學期開始，台師大將首度開設要在高職上課的「生活技能」通識課，預計規劃7門課程，每門提供20到40名大一、大二學生選修，學生將在週末上課，連續3週上滿18小時，就可取得1學分。
張國恩表示，學校也可以請這些高職老師到師大教學，但後來決定讓學生到高職上課，因為希望學生有著「不是你來教我，而是我們來學」的認知。張國恩：『(原音)在我們的通識課程裡面，拿一些學分出來，讓學生有機會到我們的技術型高中來上課。我們的技術型高中只要能夠滿足大學的講師資格，我們就把他聘為本校的兼任老師，同時我們利用技術型高中的設備，讓我們的學生到那個地方去學習。』
台師大指出，這7門課程都非常實用，像大安高工的機車維護課程，將介紹機車結構、維修工具使用、行車前安全檢查；木柵高工與南港高工推出居家水電相關課程；內湖高工則搭上時下最流行的APP程式編寫，將教導學生融合日常生活，寫出手機程式。
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